カルド上野

カルド上野店の予約窓口と店舗情報

●カルド上野店

 

住所:〒110-0005 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F
営業時間:平日10:00〜22:30
土日祝10:00〜20:00
定休日:毎月10日・20日・月末最終日・年末年始・その他
アクセス:上野駅徒歩3分
性別:女性専用

 

カルド上野の口コミ

 

カルド上野店でホットヨガにチャレンジして結果は、腰痛・五十肩がほぼ完治。

 

体重-7キロ。何と言ってもレッスン終了後の爽快感が最高です!


 

 

カルド上野店のレッスンに参加し始めて数か月になります。

 

間違いなく身体の調子が良くなりました。レッスンの楽しさを実感しました!


 

 

カルド上野店に入会する前は体がだるい時がよくありました。

 

ホットヨガのレッスンで汗をかくと心も体もスッキリして気分爽快です。


カルド上野店の料金

ホットヨガスタジオのカルド上野店は上野駅などから徒歩3分にあるので、アクセスが良く気軽に立ち寄れます。入会するなら、新規入会キャンペーンを利用するととてもお得で入会金・事務手数料が不要・初めの2ケ月は月会費1,980円という破格な価格となっています。更にその2ケ月の間はタオル使い放題、水素水飲み放題、個人専用ロッカー使い放題の3つの内、一つ選んで無料で使用できます。但し、このキャンペーンの適用には一定の条件があるようですので必ず確認して下さい。

 

通常の料金は、会員プラン別に料金が異なります。全営業時間利用可能なフルタイム会員は月会費9,250円、月に4回・1日1回の全営業時間利用可能であるマンスリー4会員は6,630円、バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下がついているプレミアム会員ならこちらも全営業時間利用で12,950円です。その他にも平日のみですが10:00~17:30の利用なら岩盤浴衣やバスタオル、フェイスタオルがついて7,950円です。月会費以外には、入会時に初期費用として各月会費の3ケ月分位が必要となり会員種別によっても金額が変りますので注意して下さい。オプションとしてタオルのレンタルや水素水の飲み放題が月2,000円で利用できるのも便利ですし、個人専用のロッカーを使いたい方は月に1,500円で契約ができます。又、施設内でのレッスン中に足首を捻挫したり、浴室で転倒したりした場合に通院1日から1万円の補償等が可能な見舞金制度に月会費にプラス500円で加入できる見舞金制度もありますので安心です。

 

見舞金には対象外となるケースもありますので、加入される場合には対象となるケガなどを確認されることをお勧め致します。週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講可能なカルド上野店は、岩盤浴も完備していますし、月会費の引き落とし以外にはクレジットカードの利用も可能ですので、ご自分に合った会員プランを選んでホットヨガ・ヨガのレッスンを楽しんでもらうことができます。

カルド上野店の効果

カルド上野店という店名にもなっているCALDOという言葉はイタリア語における温かいといった意味合いがあり、多くの利用者にとって心身ともに温かい気持ちになって頂きたいという願いが込められています。そのため、カルド上野店で行われているヨガも通常のヨガとは異なるホットヨガである事から、35度から40度に保たれているスタジオに足を踏み入れた瞬間に、他とは違う新しい効果が得られると感じられます。カルド上野店がスタジオ内を35度から40度に保ち、ホットヨガに最適な環境を整えている理由は室温をあえて高くする事により、全身の筋組織が柔軟になり伸ばしやすくさせられるためです。

 

筋組織が伸ばしやすくなると身体が尚一層柔軟性を取り戻す事ができるようになるため、通常のヨガでさえ解消できなかった重度な凝りも解消されますし、様々なポーズを行っている時に筋組織を痛めてしまうリスクも減らせます。また、カルド上野店で拘っているのは室温のみに限らず湿度も例外ではなく、湿度は常に55%をキープするように環境が整えられています。55%という湿度は身体からの発汗を蒸発させるのと同時に表皮に対し潤いが与えられる良いバランスなので、身体な中のみならず表皮も同時に美しくさせられます。そして、室温を高めるために使用しているのは単なる暖房器具ではなく、カルド上野店が導入に際して拘って選定した遠赤外線の床暖房です。

 

赤外線というのは健康と生命を健やかにさせられる光線として認知されているため、室内であるのにまるで太陽光の下で日向ぼっこを楽しんでいる時のような優しい暖かさで体の芯からじっくりと温まれます。そのように体の芯から温まる事ができるという特性から、特に女性に多い冷え性の方がカルド上野店でホットヨガを受けると、手足の末端の冷たさがすっかり解消されたという声も多くあります。このようにカルド上野店は体内外共に美しくなる事ができる上、健やかな健康状態に導いてくれる効果に授かれます。

カルド上野店の人気の秘密

ここ数年ホットヨガが大流行です。街の至る所にスタジオが出来てきており、それに呼応するように会員数が増えてきています。これは健康志向の主に女性が増えてきたからに他なりません。以前はヨガというとダサいイメージがありましたが、大人気ゲーム機でヨガができるソフトができるとともに普及し、現在に至っています。

 

そんな中、人気なのがカルド上野店です。ヨガやダンス、スポーツ教室にカルチャースクールを事業としているINSPA社が運営しています。ホットヨガの効果は基礎代謝があがるため、内臓の機能が活性化、あるいは自律神経が正常化するため、太りにくい体質にボディチェンジできる訴求が女性に大ヒットしています。また最近ではストレス社会ですからリラックス効果も捨てがたいところです。ゆったりとした動きですので疲れにくく、心が穏やかな場所で体を動かす事で緊張した交感神経の動きが癒され、心身のバランスが改善される事でしょう。まるで森林浴でもしているかのような気分に浸れる事も大きな魅力です。

 

カルド上野店ならではの特徴といえば、銀イオンで抗菌された湯気が出る大型サイズの加湿器と言えます。加湿器から出るスチームは数ミクロン程度ときわめて非常に細かい粒の霧を発生させますので肌への潤いという点でも女性にとっては嬉しいポイントです。それから体温上昇によって肩甲骨や関節、あるいはインナーマッスルなどの動きが良くなるため、激しい運動をするよりも安全ですので高齢者の方にもおすすめですし、外で運動するのと比較して謙遜ない運動効果が期待できます。また発汗による老廃物の排出ができますので、むくみの解消や美肌の維持という点においても嬉しいですね。あとは床暖房を採用している事から遠赤外線効果により体の芯から温める事ができる点が大人気です。東京都内にあって、わりと自然が豊かで高層建築が近くにない上野という立地にある点も魅力的で会社帰りのOLの方も通いやすくなっていて目が離せません。

カルド上野店のコース

カルド上野店には、ヨガのコースが充実しています。基本的なコースとして難易度の低いポーズを中心に初心者が親しめるようなビギナーヨガがあります。このコースでは、日常生活で凝り固まってしまいがちな骨盤周りや肩甲骨周りの筋肉を伸ばして深い呼吸によって得られる爽快感が体験できます。運動量も比較的少なめなので、初めてホットヨガに触れるという方におすすめなプログラムです。ヨガの流派のなかで最もベーシックなハタヨガのコースは、たっぷり息を吸って吐くことを繰り返しながら、基本的なポーズをとっていきます。カルド上野店でも、全ての基本となるポーズをとっていきます。

 

初めて体験する方や体のかたさが気になる方も参加しやすいプログラムです。ヨガの基本を学びたいという方には、このコースをおすすめします。ベーシックヨガのコースは、ハタヨガの基本のポーズと呼吸法をバランス良く行いながらしっかり全身を動かしていきます。独特の呼吸法や筋肉の伸ばし方など、基本的な動きを中心とした内容なので、心と体を内側から整えてくれるプログラムです。その他にも、ダイエット効果の期待できるヨガも多数あります。

 

気になる体のパーツに働きかけるダイエットヨガ・むくみや冷えの原因を取り除いき正しい筋肉をつける美脚ヨガ・全身を引き締めメリハリのある体を作るシェイプアップヨガ・呼吸と動作を連動させながら脂肪燃焼の効果を高める脂肪燃焼ヨガ・ピラティス・バレエストレッチなどカルドならではのコースが揃っています。また、リラックス・ストレス解消・不調改善など心身の状態を整える効果のあるコースもあるので、自分の体の状態や目的に応じて選択することができます。カルドのヨガは、全てベーシックヨガを基本としており、初心者から上級者まで幅広く対応できる内容となっています。体験レッスンも受けられるので、やってみたいプログラムのある方は、気軽に参加してみてはいかがでしょうか。

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